Workshop internazionale di Taijiquan stile Chen con il Maestro Chen Bing

PROGRAMMA DEL

3° SEMINARIO INTERNAZIONALE CON IL MAESTRO CHEN BING

Principi del Taiji Quan tra durezza – Gāng 刚 e morbidezza – Róu 柔

Mercoledì 25 Marzo

h. 10.00 – 11.30    CHANSI GONG e FORMA DELLE 13 ARMONIE – HEXIE
Pratica del bozzolo di seta: il percorso per un flusso integrato nel Taiji

h. 19.00 – 21.30    FORMA DELLE 13 ARMONIE – HEXIE
Differenze tra forza interna Jin e forza fisica Li

Giovedì 26 Marzo

h. 10.30 – 12.00    CHANSI GONG e FORMA DELLE 13 ARMONIE – HEXIE
L’essenza del bozzolo di seta: quando si muove il Dantian l’intero corpo segue

h. 15.00 – 17.00    PRATICA DI TUI SHOU
Relazione tra Tui Shou e Taijiquan

h. 19.30 – 22.00    FORMA AVANZATA DI SCIABOLA
Cos’è il potere della connessione delle articolazioni

Venerdì 27 Marzo

h. 15.30 – 18.00    LAOJIA ERLU – PAOCHUI (Lezione riservata ai maestri)
Rilassamento integrato: la via per la suprema morbidezza e la suprema forza

h. 19.00 – 21.30   FORMA AVANZATA DI SCIABOLA
Capire il vero significato della continuità nel Taiji

Sabato 28 Marzo

h. 9.30 – 12.00     LAOJIA YILU – PARTE 1
Le tre armonie interne ed esterne

h. 15.30 – 18.00     LAOJIA YILU – PARTE 2
Il doppio peso nel Taiji

Domenica 29 Marzo

h. 9.30 – 12.00   LAOJIA YILU – PARTE 3
La chiave per rilassare le anche

h. 15.30 – 18.00   LAOJIA YILU – PARTE 4
Il segreto dell’allineamento delle giunture