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Corso di Yoga

Fattoria Roversa, Via Rive di Magrè 27 , Schio
Date Start: 25 Jan 18:30
End at: 25 Jan 21:00

“Lo Yoga da l’energia per vivere pienamente e con gioia. Il tempo dedicato completamente alla pratica pone le questioni del mondo in prospettiva e costituisce una riserva di forza interiore. Famiglia, amici, lavoro, tutto ne trae beneficio. ” - Silva Metha


Durante il corso saranno introdotte alcune nozioni teorico-filosofiche e saranno proposte le tecniche fondamentali della tradizione pratica dell’Hatha Yoga:
- sequenze di asana, ovvero esercizi e posizioni in grado di attivare l’energia del nostro fisico e di migliorarne resistenza, elasticità, capacità polmonare e prestazioni cardiache, predisponendo il corpo ad un’armonizzazione con la mente;
- esercizi di pranayama, o controllo del respiro, che esercitano sui pensieri un effetto calmante, permettendo ai sensi di rivolgersi al proprio mondo interiore;
- stabilendo una pratica regolare di asana e pranayama, le fluttuazioni della mente tenderanno a placarsi e sarà possibile entrare in uno stato di concentrazione silenzioso ma vibrante di energia.


INFORMAZIONI ed ISCRIZIONI : 3534313582. La prima lezione di prova è gratuita.

Alla base della salita che porta alla fattoria si trova un parcheggio, siete pregati di lasciare lì l'auto.


Durante l'evento saranno rispettate le norme del distanziamento sociale e vi ricordiamo di indossare la mascherina!

Per accedere all'evento verrà richiesto un GREEN PASS valido

 

 

testi ed immagini : https://www.facebook.com/events/528928331551182/?ref=110